Чи безпечно вживати в їжу більше вітаміну B, ніж вам потрібно?

Мій дядько, який працював на фармацевтичній фабриці, каже, що це безпечно вживати в їжу більше вітамінів, ніж потрібно, тому що люди мають обмежений засвоєнню вітаміну. Це тетеря ?

+482
m0drzew 22 черв. 2019 р., 06:31:10
17 відповідей

Єдиний метод схуднення я чула, що підвищує ризик розвитку каменів у нирках є бариатрическая хірургія (в PubMed, 2015).

Ось рекомендації, щоб запобігти камені в жовчному міхурі (NIDDK.gov форматі PDF):

В залежності від вашого початкового ваги, експерти рекомендують втрачати близько 1/2 до 2 фунтів в тиждень.

+951
Dwarakesh Pallagolla 03 февр. '09 в 4:24

Статеве дозрівання wreaks хаос на шкірі. Немає сенсу сперечатися з горами емпіричних даних. Вугрі та прищі-це найпоширеніша скарга, з подальшим небажаних волосся і запахів пахви, які раніше були відсутні. І це у них наукова стаття (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4978100/) вказує, що "інгібування андрогенів, як відомо, сприяють загоєння ран шкіри" (див. анотацію) - тема з заявками як у військовому, так і регенеративної медицини.

"Статеве дозрівання зробив так багато, щоб поліпшити мою шкіру". - сказав Ніхто і ніколи.

Як правило, андрогени винні в цих (чоловіків і жінок). З величезною кількістю проблем, це шлях повз часу для серйозного проекту Здоров'я, щоб ліквідувати або каструвати (каламбур) всі андрогенних рецепторів у дермальні (шкірні клітини). Я до сих пір знайти якісь статті або наукові дослідження, що імена один корисний ефект, що андрогени впливають на шкіру - всі вони шкідливі.

Технологічні розробки в останні роки є золотий рудник рішення тільки й чекають, щоб бути реалізовані на практиці. Різні типи клітин мають різні маркери, і легко уявити собі додавання інгібітору до ген, який кодує рецептори андрогену таке, що з'єднання, яке тільки шкірні клітини виробляють регулярно зв'язується з інгібітором і запобігає шкірні клітини від вирощування андрогенних рецепторів.

Поки чекали ТРИФОСФАТИ/Cas9 бути готовий, є багато клітинних сигнальних підходів. Ліки, що потрапляє всередину клітин за допомогою эндоцитоза і запобігає андрогенних рецепторів від "спілкування" через блокування ферментних каскадів. Блокування 1 крок у каскаді достатньо, щоб вимерли раніше згаданих проблем зі здоров'ям.

Ще більш короткостроковим і менш технологічні тимчасова міра буде актуальною, що проникає глибоко в шкіру і призводить до необоротного руйнування/блокує андрогенні рецептори. Нанесіть на обличчя і шию, щоб запобігти акне. Нанесіть на пахви, щоб зупинити ріст волосся і запахів. Применитесь до ран для прискорення загоєння. Регулярно ніде застосувати для придушення небажаного росту волосся. Актуальні побудований, щоб денатурувати/деактивувати назавжди в сильнокислых умовах, щоб запобігти небажані побічні ефекти на випадкове проковтування.

В даний час анти-андрогенів звичайними засобами-це жарт. Більшість з них тільки за рецептом. Майже всі з них є специфічними для чоловіків або жінок. Ні одне з цих рішень є практичними для широкомасштабного розгортання в цивільному житті, надання першої медичної допомоги та аварійна служба, або військова.

+743
SergioZ 27 лист. 2018 р., 19:57:52
Інші відповіді

Пов'язані питання


Схожі питання

І чому саме смажену їжу-це погано для здоров'я? Просто з-за скоринки чесати живіт?

+707
Powerfool 23 черв. 2018 р., 13:50:28

Це не так.

Кислотного рефлюксу, за даними Вікіпедії, це викликано:

... слабкого закриття нижнього стравохідного сфінктера ...

(другий абзац)

Це в свою чергу змушує шлункову кислоту підніматися в стравохід, що незалежно від рівня кислот, присутніх в шлунку.

У документі WP посилання дається NIDKK, хто говорить, що слабкий сфінктер викликана:

  • підвищений тиск на живіт з зайвою вагою, ожирінням або вагітних деякі ліки, в тому числі ті, які лікарі використовують для лікування астми —тривалий хвороба легенів, що робить вас дуже чутливою до речей, які в тебе алергія
  • кальцієві блокатори—ліки каналу, які лікують високий кров'яний тиск
  • антигістаміни—ліки, які лікують симптоми алергії
  • знеболюючі
  • седативні засоби—препарати, які допомагають заснути
  • антидепресанти —ліки, які лікують депресію
  • куріння або вдихання тютюнового диму

і немає згадок про вміст шлунка як причина.

+676
user41286 8 черв. 2016 р., 04:01:00

Отже, напів-постійне рішення, яке я знайшов, щоб покрити шкільну форму з перметрином.

Перметрин є нейротоксин, який використовується для відлякування/знищення кліщів, бліх та інших комах і використовується в США і Великобританії військових в джунглях війни. Він не вважається шкідливим для людини, але може викликати роздратування шкіри для деяких.

Можна купити його на Amazon в США або Великобританії, просто розпиліть на одяг після миття повинен тривати близько 4-5 прань.

+415
Mrbios 29 січ. 2016 р., 21:27:53

Хронічний апендицит можливий, але рідко (в PubMed Центральний).

Хвороба Крона та кісти яєчників є більш частою причиною правому нижньому болі в животі.

Запор і СРК ще більш загальне.

+354
Reza Bachtiar 4 січ. 2012 р., 22:44:15

Я приймати мелатонін досить часто, але я помітив, що він не працює так само, як раніше. Мені цікаво, якщо, беручи мелатонін, мозок зменшує природну вироблення мелатоніну.

+275
Leilani Shaw 28 бер. 2015 р., 07:05:33

Структур атріовентрикулярних клапанів досить сильно відрізняються від півмісяцевих клапанів. Мені просто цікаво, чому цих структур різні, і якщо є якесь функціональне значення.

+240
simon xu 18 трав. 2017 р., 12:01:22

1. Ви набираєте вагу, споживаючи більше калорій, ніж ви витрачаєте (Національний центр серця, крові і легенях Інституту).

2. Якщо ви просто споживають більше калорій і вам не почати з силового тренування, ви будете конвертувати більшість зайвих калорій в жир, а м'язи, так що ви будете виглядати товщі (скінні фет), а не "більше", більше м'язів, сильніше і краще виглядає (Nutrition.gov).

3. Максимальної м'язової маси-це генетично детерміноване (пабмед)

Скелетний м'яз являє собою досить спадкові кількісної ознаки, з оцінки наследуемости в діапазоні 30-85% для м'язової сили і 50-80% для м'язової маси.

Ви можете збільшити м'язову масу в певний момент з тренуваннями, але не за те, що ваша генетика дозволяє.

4. За даними Європейського органу з безпеки харчових продуктів (ЕУБП) (контент, доступний тільки тут), немає причинно-наслідкового зв'язку між споживанням сироваткового протеїну і м'язову масу, силу або витривалість.

+225
mohsin01 17 січ. 2016 р., 23:42:02

Ви можете отримати біль у м'язах через 24 години після силового тренування. Наскільки я знаю, це викликано якийсь щілини в м'язі.

Біль часто є причиною або ініційованого запалення, при якій деякі ферменти та інші молекули надають больові рецептори нервів і болю.

Я читав, що в минулому деякі вчені стверджують, що немає запалення у випадку біль в м'язах після тренування. Отже, моє запитання: це правда, і якщо це так, і що ще викликає ці болі на наступний день після силового тренування?

+199
Dranger 7 бер. 2013 р., 10:42:15

Я цікаво, якщо є якась різниця у скільки разів я їм в день?

Скажімо, я їм один великий їжі в першій половині дня на 2000 ккал (на 9 ранку). Це відрізняється, ніж мати 4-х разове харчування в 500 ккал протягом дня (в 9 ранку, вечора 1, 5 вечора, 9 вечора)?

Я думаю, що я буду голодна до кінця дня, якщо я їм тільки один раз вранці. Але я не хочу бути голодним, якщо я їм 4 рази на день невеликими порціями? Як це можливо?

В яку сторону її краще з'їсти? Може бути, два рази в день в 1000 ккал? (9 ранку до 4 вечора як?)

+191
frogshark7 22 черв. 2016 р., 12:10:41

Якщо поточний календар щеплень США порівняно з вакциною з інших великих розвинутих країнах, які найбільш суттєві відмінності у графіку нас проти їх графіки?

+166
Vibhor Verma 5 лист. 2018 р., 17:21:22

Я бачив, стверджує, що консерви-це шкідливо для здоров'я, тому що накладки часто містять бісфенол А (BPA). Це правда?

Будь ласка, збережіть ваші відповіді з достовірними посиланнями.

+160
Becky Weiler 29 серп. 2019 р., 09:27:24

Національні інститути охорони здоров'я управління дієтичні добавки свідчить , що рекомендована добова норма вітаміну C для дорослого чоловіка становить 90 мг. Вища рекомендована доза становить 120 мг для годуючих жінок. У верхньої межі не вітаміну C для дорослих становить 2000 мг.

У книзі "рецепт для природного зцілення" (5-е изд.), тим не менш, рекомендує оптимальна добова доза від 1000 до 3000 мг "вітаміну С, мінеральних аскорбатов (Естер-з)". У мене немає великого досвіду роботи з книгою і я намагаюся оцінити, наскільки корисним він є.

Правильно я бачу тут конфлікту? Або вони говорять про різні речі? Це дійсно так просто, як книга, робить дико погані рекомендації, чи є причини думати, що більш високі дози добре?

+139
dsb 18 груд. 2012 р., 13:11:56

Прийом экдистерона було показано, що володіють значним анаболічним ефектом {1}:

Значно вище збільшення м'язової маси спостерігалися у тих учасників, які були дозується з экдистерона. То ж гіпертрофічні ефекти також були виявлені в пробірці в C2C12 myotubes. Ще більш актуальними стосовно спортивної діяльності, спостерігалося значно більш виражене збільшення одного-повторення жим якості друку. Без підвищення біомаркерів токсичності для печінки або нирок було відмічено. Ці дані підкреслюють ефективність від прийому экдистерона щодо спортивних результатів. Наші результати переконливо свідчать про включення экдистерона в список заборонених речовин і методів у спорті в класі С1.2 "інші анаболічні агенти".

Робить додатковий прийом экдистерона мають ніяких шкідливих побічних ефектів?


Те, що я знайшов до сих пір:

https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-1075/ecdysterone держав:

Немає достатньо достовірної інформації про экдистерона, щоб знати, якщо це безпечно.

https://www.bodybuilding.com/fun/southfacts_ecdy.htm держав:

Ecdysterone є безпечним і покращує практично всі функції організму...без побічних ефектів.

https://www.rxlist.com/ecdysterone/supplements.htm:

Немає достатньо достовірної інформації про экдистерона, щоб знати, якщо це безпечно.

але ті сайті може бути застарілою.


Посилання:

  • {1} Isenmann, Едуард, Габріелла Амбросіо, Ян Фелікс Джозеф, Моніка Мазаріні, Ксав'є де ла Торре, Філіп Циммер, Rymantas Казлаускас співавт. "Экдистероидов як нетрадиційного анаболічний агент: підвищення продуктивності на прийом экдистерона в людях." В архівах токсикології (2019): 1-10. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31123801; https://doi.org/10.1007/s00204-019-02490-x
+130
larry scott 4 лист. 2017 р., 02:28:55

Гарячою темою в слух досліджень зараз слухають зусиль. Основна ідея полягає в тому, що люди з втратою слуху необхідно використовувати додаткові когнітивні ресурси для обробки звуків. Є також докази , що психічне стомлення погіршує фізичну працездатність. Хоча я думаю, що цих доказів дає підставу стверджувати, що слабочуючі люди можуть знадобитися більше спати, я не в курсі будь-яких прямих доказів.

+48
George Enea 10 бер. 2010 р., 18:32:38
Питання про простий герпес, вірусне захворювання, спричинене вірусом простого герпесу.
+26
Kelby Sagvold 1 лист. 2016 р., 18:06:04

Показати питання з тегом